Présentation / réglement :

Présentation de l’ halterophilie

27 décembre 2005

L’haltérophilie est constituée de deux mouvement : l’arraché et l’épaulé jeté.

L’arraché demande une grande technique.
L’épaulé est plus un mouvement de force.

Lors d’une compétition, l’athlète a le droit d’éxecuter 3 essais par mouvement (qu’il échoue ou qu’il réussisse !). Le meilleur essai de l’arraché et le meilleur essai de l’épaulé sont comptabilisé.
Entre son 1° 2° ou 3°, l’athléte ne peut demander qu’une charge identique (en cas d’échec) ou supérieur d’au moins 1 kg (en cas de succés).

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arraché
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épaulé



Tout ptit


Commentaires concernant l'article

Posté par ali le 6 août 2011
Présentation de l’ halterophilie

je veux etre un grande champion du monade et olympic et merci quand je fini mes etude j’arrive otre salle pour continuer ma carrire bayy

free-men_style@live.fr





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